Mielenterveyden ensiapu® 1

Mielenterveys elämäntaitona

Mielenterveys on osa kokonaisterveyttämme, josta voi huolehtia kuten muustakin terveydestä. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään elämään kuuluvista vaikeuksista.

Mielenterveyden ensiapu^® 1 -koulutuksessa saa tutkittua tietoa mielenterveydestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä ja pääsee harjoittelemaan mielenterveystaitoja.

Koulutus tarjoaa mahdollisuuden pohtia omaa ja läheisten mielen hyvinvointia sekä sitä miten mielenterveyttä voi vahvistaa.

Koulutuksessa käsiteltävät teemat:

• Mitä hyvä mielenterveys on
• Tunnetaidot
• Elämän monet kriisit
• Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
• Elämänhallinta

Koulutus on 14 oppitunnin (á 45min) laajuinen. Peruskoulutuksen jälkeen on mahdollista hakea MTEA1-ohjaajakoulutukseen.

Koulutuksen hinta: 110€/ osallistuja. Tilauskoulutuksen hinta sovittavissa.

Koulutukset ovat Suomen Mielenterveysseuran rekisteröimiä. Lisätietoa: www.mieli.fi/mtea

Tilaa koulutus: info[at]samasta.fi

Olen kouluttanut seuraavia ryhmiä:

MLL -perhekahvilan vapaaehtoiset, Ehjä ry:n nuoret maahan muuttaneet, Kotkan monikulttuurinen keskus Myllyn asiakkaat, Aalto yliopiston tutoropiskelijat, ELY -keskuksen yhteistyössä Kotokoulutuksen henkilökunta, Trapesa ry arabiankielisten ryhmä.